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2016年3月13日 (日)

尿の量

よく漫画やらアニメで女子生徒が身体測定前日に少しでも体重を軽くしようと食事を抜いたりしているのを見ます。

健康上よくはないと思いますが、さらにするなら飲まないことや、おしっこを可能な限りすると良いでしょう。

排尿量は1日あたりだいたい1リットル~1.5リットルなので、だいたい1ml=1gで換算すると、1kg~1.5kgは軽くなります。

1回あたりだとだいたい200ml~400mlなので、直前にするだけでも0.2kg~0.4kgくらい減ります。

ちなみに高齢者になるとだいたい7,8割の量に減ります。

体重を測って一憂せずに一喜したい場合はいいでしょう。

最近排尿量を測ってくれるトイレ(セガのトイレッツとかいうやつかな?)もあり、先日たまたまその機械がついたトイレで小便をしたところ432mlでした。

これで意外と出してんだなあと気づいた次第です。

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